こんにちは、ろばカフェです。
すこし遅くなりましたが、
皆さまあけましておめでとうございます❗️
元旦はお酒を飲んでゆっくりしていましたが、今日はバーゲン目当てのおでかけです。
人が多かったので少し疲れましたが、子供の服を中心に買い物ができました。
さて、去年の話ですが、我が家では大晦日に奥さんが家族一人ひとりの一年間をカードで観てくれました。
ろばカフェの奥さんはそういうことができます。
ろばカフェへのメッセージは、簡単に言うと以下の通りです。
・育児休業中は、育児や家事もいいけど、自分が楽しいことをすること
・ヨガかウォーキングをすること
・毎日瞑想をすること
・月一回西宮神社（えべっさん）にお参りに行くこと
・瞑想の自分中で過去と現在の状況を改善する（ちょっとよくわからないかもしれませんが、説明は割愛します）
色々ありますが、
とりあえず元旦からウォーキングを開始しました！
今のところ、二日間は継続中です。
瞑想はできていないので、明日以降で生活パターンが戻ったら朝のルーティーンに組み込みたいと思います。
一番むずかいのが、自分が楽しいことって何だってことですねぇ〜。
皆さん自分が何が楽しいかってわかっていますか❓
ろばカフェは、自分がいいと思うことはわかりますが、楽しいと思うことは今ひとつわからないです。
これから考えていきたいと思いますが、たぶん時間がかかるような気がします…。
育児休業中に何か答えがでればいいなぁ〜と思っています。
今日はこの辺で。
今年もよろしくお願いします❗️
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