こんにちは、ろばカフェです。
47歳男性管理職で、現在約一年間の育児休業取得中です。
このブログでは、私の育児休業取得における体験記を中心に記事を投稿しています。
今日の一枚）大の字でグッスリ
毎週金曜日は長男の夜対応を奥さんに変わってもらって独り寝をします。
長男が夜は寝てくれるようになってきたので、代わってもらう必要もないと思っているのですが、
やはり一人で寝るとグッスリと寝ることができますね。
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さて、今日は朝のウォーキングについて書きます。
昨日の投稿で、身体がなまってきたと書きましたが、運動不足解消と朝のスイッチを入れるため、
早朝ウォーキングを再開することにしました。
今年の正月からしばらく続けていたのですが、出張や飲み会でペースを乱して中断していました。
今日で再開二日目、やはり朝の空気は気持ちがいいですね〜。
来週から奥さんが仕事、お姉ちゃん二人は学校が始まりますが、
朝の6時からの一時間をもらって、ウォーキングと気分転換をさせてもらうことにしました。
そうしないと、長男と一緒に家でずっといることになって、身体がさらになまってしまいそうです。
子育て中の奥さん方は、なかなか一人で家を出ることができないと聞きますが、
少し無理してでもこういう時間を作ることが、自分には向いてそうです。
ちなみに朝の一時間は、お姉ちゃんたちに交代で見てもらうつもりです。
もともと朝は6時前から習っているギターの練習やお勉強をしているので、
そのかたわらで長男を見てもらう感じですね〜。
ひとまずやってみて、お姉ちゃんたちの負担になるようだと考えます。
今日はウォーキング再開について記事にしてみました。
さて、いつまで続くかな？
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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